NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP KHI ĐO HUYẾT ÁP TẠI NHÀ

Không chỉ riêng thành phố, máy đo huyết áp còn trở nên thiết yếu trong mỗi gia đình ở khu vực nông thôn. Tuy nhiên, nếu đo không đúng cách rồi dựa vào kết quả sai để quyết định uống thuốc hay không uống thuốc thì nhiều khi tai hại. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp khi đo huyết áp tại nhà mà bạn cần quan tâm.

Xem thêm:

>>> Nên mua máy đo huyết áp bắp tay loại nào
>>> Nên mua máy đo huyết áp bắp tay hay cổ tay
>>> Mua máy đo huyết áp omron ở đâu hà nội

Huyết áp nên đo vào buổi sáng hay buổi tối, trước bữa ăn hay sau bữa ăn?

Đây là câu hỏi tưởng chừng rất đơn giản nhưng không nhiều người biết. Huyết áp không phải là một con số cố định mà bản thân nó dao động trong ngày. Huyết áp thấp nhất vào ban đêm khi đang ngủ, tăng dần vào buổi sáng khi thức dậy và đạt cao vào buổi trưa, tới nửa chiều thì huyết áp thấp dần cho tới tối. Do đó chúng ta nên đo vào một thời điểm cố định trong ngày, nên chọn vào buổi sáng.

Ăn quá no cũng là nguyên nhân khiến huyết áp hơi nhích cao, vì thế chỉ đo trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn vài giờ. Ngoài ra nên tĩnh tâm 3 – 5 phút trước khi đo, không lo lắng, căng thẳng cũng như không hoạt động quá sức và không tập thể dục.

Uống rượu, hút thuốc lá có ảnh hưởng đến kết quả đo huyết áp không?

Chỉ số huyết áp phản ánh áp lực của dòng máu lên thành mạch máu cao hay thấp. Do đó đối với những đồ ăn, thức uống làm tăng tốc độ dòng máu đều có thể dẫn đến sai số. Những đồ uống có chất kích thích, chứa cồn, có ga như bia, rượu, cà phê, trà, nước ngọt,… cần được tránh trước khi đo huyết áp. Không nên hút thuốc lá trước 30 phút.

Khi đo huyết áp mọi người nên nằm hay ngồi?

Những ai đi khám đều nhận thấy bác sĩ sẽ đo huyết áp cho bệnh nhân ở tư thế ngồi, trừ một số trường hợp bệnh nhân quá mệt sẽ đo ở tư thế nằm.

Đối với người lớn tuổi cần phải đo huyết áp ở cả 3 tư thế là nằm, ngồi và đứng nhằm phát hiện nguy cơ tụt huyết áp ở tuổi cao.

Tư thế ngồi cũng cần được lưu ý:

– Không nói chuyện khi đo, không cử động tay và vị trí bắp tay đo luôn đặt ở ngang tim

– nên ngồi thoải mái, dựa lưng vào thành ghế, chân không bắt chéo

– Bao quấn tay quấn chặt nhưng không gây cảm giác khó chịu cho người đo

Có cần phải đo huyết áp hàng ngày không?

Tần suất đo huyết áp phụ thuộc vào tình trạng huyết áp của mỗi người. Với những người huyết áp ở ngưỡng an toàn thì 3 – 6 tháng đo lại một lần nhưng đối với những người bị huyết áp thì việc kiểm tra hàng ngày là rất cần thiết. Đặc biệt:

– Khi mới phát hiện huyết áp tăng cao

– Khi bắt đầu dùng thuốc điều trị cao huyết áp

– Khi thay đổi thuốc điều trị hoặc thay đổi chế độ ăn kiêng

– Khi thời tiết thay đổi hoặc khi có những triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt

Người bị cao huyết áp nên ghi lại ngày giờ và kết quả đo vào một cuốn sổ để tiện theo dõi hoặc chọn máy có thể lưu giữ được kết quả cho mỗi lần đo.

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP KHI ĐO HUYẾT ÁP TẠI NHÀ

Huyết áp nên đo vào buổi sáng hay buổi tối, trước bữa ăn hay sau bữa ăn?

Uống rượu, hút thuốc lá có ảnh hưởng đến kết quả đo huyết áp không?

Khi đo huyết áp mọi người nên nằm hay ngồi?

Có cần phải đo huyết áp hàng ngày không?

Tư Vấn Mua Hàng

Tìm theo giá